Лечит не таблетка, а осознанность!
«Территория сердца»
Исследования последних лет говорят о прямом воздействии психического состояния человека на «территорию» сердца.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой связаны со способностью человека принимать любую нагрузку близко к сердцу. Припоминаете народную мудрость? – пословицы и поговорки: «Удар в самое сердце», «камнем на сердце лежит…», «сердце щемит/разрывается от…», «всем сердцем желаю…», «чистосердечно…»,»сердце болит…».
И, — «сердце разбито», когда инфаркт миокарда случился, как всегда внезапно. Что ж, как говорим, так и живем!
Анализ ситуаций подтверждает, что у пострадавших людей сердце «было поставлено на службу» достижений в профессиональной области и/или в связи с желанием признания со стороны общества. Это — повышенные амбиции, постоянная озабоченность настоящим, будущим, связанная с выстраиванием нужных межличностных отношений. Это и чрезмерная активность, направленная на постоянное преодоление каких-либо препятствий. А в семье ощущался недостаток любви, понимания, имелись разлуки, травмы, общение было ограниченным… И тогда — при внешней активности внутреннее одиночество.
«Первые звоночки», оказывается, были давно: много чего вынес на своем сердце человек! И депрессия встречается почти у каждого четвертого «инфарктника». Одним из типичных симптомов инфаркта является страх смерти. А он-то как раз и останавливает «шустрых», возвращая к смыслу повседневных дел.
А вы продолжаете подвергать себя множеству перегрузок и принимать их близко к сердцу? Конечно, ведь социум диктует: «Не выставляй напоказ свои чувства! Не расстраивайся! Держи себя в руках (под прессом)! Не плач!». Короче: «Не будь собой!».
Не ждите, когда будет «сердце готово выпрыгнуть наружу»! Мотор у вас один! И, если что, — катастрофа!
Требуется психотерапия повседневной жизни!
Работаю с психосоматикой! www.
Медицинский прогноз оказывает гораздо меньшее влияние на предполагаемую продолжительность жизни, чем наличие внутренней установки. Все решительно зависит от того, ожидаете ли вы еще чего-то от жизни.
В следующий раз расскажу про гипертонию!