БЕДСТВИЕ человечества — панические атаки: каждый 20-й человек переживает страдания тревоги, страха, паники возникающие «на ровном месте». Ужас-ужас охватывает внезапно, не спросясь – дома, в транспорте, на улице…- во время реальной или иллюзорной опасности. Опасностью может быть все, что угодно: перемена погоды, лифт,
эскалатор метро, теснота в маршрутке…и т.д. Вроде бы ничто происходящее накануне не связано напрямую с возникшей паникой. А вот дыхание перехватывает! И, кажется, еще момент и наступит «все!».
Этот уже потом, когда приступ отступает, кажутся абсурдными многие страшные мысли, которые снова и снова запускают колесо будущего ужаса: «Когда следующий? Надолго ли?». Таким образом, осадок отравленности страхом запускает новый страх.
Многие «научились» оказывать себе первую помощь: дышать, переключаться (отвлекаться) на что-то приятное, щипать себя (как попытка вернуть себя в реальность).
Жизнь похожа на жалкое существование: настроение поганое, плаксивость,
раздражительность… И мучающий вопрос: «Когда мне станет легче?». И даже хорошая новость, о том, что паническая атака никогда не приводит к смерти, не облегчает состояние. Сам человек не знает, почему это с ним случается. Да и клинически нет подтверждения особенных расстройств (со стороны сердца, сосудов, головного мозга, нервной системы…). Диагноз «паническая атака», тем не менее, не позволяет врачу выяснить причину недуга. Да и «волшебные» таблетки не помогают.
Это тот самый случай, когда речь идет о психосоматике.
Паническая атака — симптом стресса, а не физического недуга!
Так тело (организм) человека реагирует на психологический дисбаланс! Для потери опоры, гармонии, как правило, есть несколько причин. И они скрыты! Любая болезнь (в данном случае паническая атака – точно не исключение!) возникает, как сигнал человеку — «что-то надо менять». Серьезные психологические проблемы, когда они не решаются, «выстреливают» каждый раз с новой силой. Увы! Так что основной способ лечения – психотерапия! Для выздоровления, для того, чтобы жизнь была в порядке, требуется последовательная психотерапевтическая работа.
Индивидуально! Эффективно! Результативно!
Работаю с паническими атаками. Вопросы, информация: +7(905)5291817, +7(905)5291817; в личном сообщении (Sms, viber, WhatsApp, Fb, Ок, Vk).